岡山の「小顔矯正整体サロンIxAS（イクサス）」です。
美容鍼や骨盤矯正、姿勢矯正で、むくみ・たるみ・二重アゴ・猫背などのお悩みを根本からケア。

今日“変わるきっかけ”になる情報をお届けします。

「最近、呼吸が浅い気がする」
「疲れやすくなった」
と感じていませんか？

その原因は姿勢の崩れにあるかもしれません。

今回は、姿勢と呼吸の関係に注目し、美容や健康への影響を解説します。

【目次】

─────────

姿勢が呼吸に与える影響

呼吸は体に酸素を取り込む大切な働きですが、姿勢が悪いとその質が下がってしまいます。

●猫背の影響
　背中が丸まると胸が圧迫され、肺が十分に膨らまず呼吸が浅くなります。

●頭部前方姿勢
　首が前に出ると気道が狭くなり、酸素の取り込み量が減少します。

●巻き肩の影響
　肩が内側に入ると胸郭が閉じ、息苦しさや疲労感につながります。

─────────

呼吸の質が美容に与える影響

浅い呼吸が続くと、美容面でも次のような悪影響が現れます。

◎ 血流不足による顔色のくすみ

◎ 老廃物が排出されにくく、むくみやたるみの原因に

◎ 表情が暗くなり、老けた印象を与える

正しい姿勢で深い呼吸を行うことは、美容ケアの一環でもあります。

─────────

当サロンでは、姿勢矯正を通じて呼吸を深くしやすい体づくりをサポートしています。

●姿勢矯正：背骨や胸郭を整え、呼吸がしやすい状態をつくります。

●美容鍼の併用：首や肩の緊張を緩めてリラックス効果を高めます。

●セルフケア指導：呼吸を意識したストレッチやエクササイズをご提案。

─────────

深い呼吸を習慣にすることで、体も心も整いやすくなります。

◎ 背筋を伸ばし、お腹を膨らませる腹式呼吸を行う

◎ 1日数回、意識的に深呼吸をする

◎ デスクワーク中に胸を開くストレッチを取り入れる

これだけでも、日常の疲労感や顔の印象が変わってきます。

─────────

「呼吸が浅い」
「姿勢が悪い」
と感じたら、それは体からのサインです。

岡山のIxASでは【姿勢矯正メニュー】をご用意しています。
呼吸を整えることで美容と健康の両方をサポートする施術を、ぜひ体験してみてください。

ご予約枠には限りがありますので、お早めにどうぞ。

☎：080-6246-1934

ホットペッパービューティーはこちら

店舗公式LINEはこちら